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BESSER RENNRAD FAHREN

Von Matthias Laar. Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsgerechte Ernährung. Die Prinzipien der Ernährung, mit denen die sportliche Leistung gesteigert werden kann, sind einfach. Das erforderliche Wissen vermittelt dieses Buch: Es stellt ne... [Detailinfos]

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BESSER RENNRAD FAHREN

Von Matthias Laar. Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsgerechte Ernährung. Die Prinzipien der Ernährung, mit denen die sportliche Leistung gesteigert werden kann, sind einfach. Das erforderliche Wissen vermittelt dieses Buch: Es stellt neben Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen die wichtigsten Nährstoffe, ihre Energiefreisetzung und Bedeutung im Belastungsstoffwechsel vor. 1. Auflage 2011, 191 S.

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