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VELOPLUS: Ausrüstung für Abenteuer
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Velo Hometrainer

Hometrainer und Rollen für die Tour zuhause

Bei Eis und Kälte geht das Training dank dem Hometrainer weiter. Wir erklären die wichtigsten Unterschiede und Vorteile der Geräte.

Möchten Sie ein möglichst natürliches Fahrgefühl, ist die Freilaufrolle erste Wahl. Die Position der Vorderradrolle beeinflusst das Fahrverhalten. Naben- und Rollenachse sollten direkt übereinanderstehen. Alternative zu den fahrtechnisch anspruchsvollen Rollen sind Hometrainer.

Magnetbremse fast geräuschlos

Im Gegensatz zu Ergometern kann beim Hometrainer das eigene Velo eingespannt und damit die gewohnte Sitzposition gefahren werden. Für den Rollwiderstand sorgt bei den meisten Modellen eine Magnetbremse. Über einen Hebel wird die Distanz zwischen Magnet und Schwungrad eingestellt. Je kleiner der Abstand, desto stärker der Widerstand. Vorteil der Magnetmodelle: Die Bremse arbeitet praktisch geräuschlos.

Rahmen direkt an Hometrainer

Die neusten Hometrainer funktionieren ohne Hinterrad. Der Rahmen selbst wird direkt am Hometrainer eingespannt. Der grosse progressive Widerstand ist selbst für Athleten ausreichend. Reifenschlupf im Wiegetritt oder bei Sprints gehört ebenso der Vergangenheit an wie Reifenabnutzung. Zudem laufen diese Hometrainer sehr leise und ohne Vibrationen.

Unterlagsmatte beugt Spuren vor

Haben Sie einen «klassischen» Hometrainer im Einsatz, empfehlen wir auch entsprechende Reifen. Dank spezieller Gummimischung kommt es nicht zu Gummiablösungen wie bei einem Strassenreifen. Um Spuren durch Schweiss und Scheuern vorzubeugen, lohnt sich die Anschaffung eines Schweissauffängers und/oder einer Unterlagsmatte. Zusätzlich dämpft Sie Vibrationen.


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