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VELOPLUS: Ausrüstung für Abenteuer
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MTB Lenker Riser

Der richtige Lenker

Eine falsche Lenkerbreite in Kombination mit einer nicht optimalen Lenkerkrümmung kann in der Praxis rasch zu Beschwerden wie etwa Verspannungen in den Schultern oder tauben Händen führen. Hat der Lenker nicht die optimale Breite und Krümmung, nimmt Ihr Handgelenk eine unnatürliche Haltung ein. Von oben betrachtet ist es zu stark abgewinkelt, und der Druck ist nicht optimal auf den Handballen verteilt.

Lenkerbreite wählen

MTB-Lenker werden immer breiter. Macht ein gerader Lenker mit über 780mm Breite Sinn? Es kommt drauf an: Ein breiter Lenker bedeutet automatisch mehr Hebelweg und somit bessere Kontrolle des Bikes in anspruchsvollem Gelände. Voraussetzung dafür ist aber auch eine passende Bike-Geometrie. Bei einer gestreckten Haltung in Kombination mit einem breiten Lenker werden die Handgelenke zu stark abgewinkelt und können zu Beschwerden führen.

Bei modernen kurzen Geometrien, die sich bei Allmountain- und Enduro- Bikes durchgesetzt haben, werden die Ellbogen automatisch abgewinkelt und sind somit prädestiniert für breite Lenker.

Auf dem Touren und City-Bike sitzt man weniger aggressiv. Die Arme sind dadurch gestreckter und ein schmälerer Lenker ist optimal. Zudem sind schmale Lenker im Alltagsgebrauch praktikabler, da sie weniger Platz im Veloständer benötigen.


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