Unterwäsche für Frauen

Erste Schicht: Funktionsunterwäsche

Die Vielfalt an funktioneller Unterwäsche ist gross. Je nach Intensität, Klima und Schweissverhalten wählt man unterschiedliche Materialien aus.

Funktionsunterwäsche nimmt die durch Schwitzen entstandene Feuchtigkeit rasch auf, verteilt diese gleichmässig und leitet sie an die nächste Schicht weiter, beziehungsweise transportiert sie nach aussen.

Die erste Schicht auf der Haut ist auch für das richtige Funktionieren der darüber liegenden Bekleidungs-Schichten entscheidend. Wird sie beispielsweise unter Regenbekleidung getragen, ist es sehr wichtig, dass der Wasserdampf rasch nach aussen transportiert wird. Im Sommer soll die Unterwäsche - unter der Velobekleidung, d.h. dem Trikot oder Bike-Shirt getragen - die Körperkühlung durch optimale Verdunstung unterstützen. Thermo-Unterwäsche für die Winterzeit trocknet schnell, verhindert das Auskühlen des Körpers und sorgt für eine gute Wärmeerhaltung.

Materialien

Man unterscheidet zwischen Unterwäsche aus synthetischen und aus natürlichen Fasern. Zu den synthetischen Fasern zählen Polypropylen, Polyamid und Polyester. Solche Produkte nehmen kaum Feuchtigkeit auf, werden dadurch nicht schwer und sind sehr pflegeleicht. Bei den natürlichen Fasern ist vor allem Merinowolle im Sportbereich zu finden. Wolle wirkt temperaturausgleichend, fühlt sich auch in nassem Zustand nicht kalt an und nimmt keine unangenehmen (Körper-)Gerüche an.

Passform

Die Passform ist bei der ersten Schicht sehr entscheidend, wird sie doch wie eine zweite Haut getragen. Es empfiehlt sich, die Grösse so zu wählen, dass die Unterwäsche eng anliegend ist, damit darüber problemlos weitere Schichten getragen werden können. Allerdings ist darauf zu achten, dass keine Nähte oder Säume einschneiden.

Kompression

Bei Wäsche mit Kompressionsfunktion wie von X-Bionic wird das Klimasystem im Muskulär-Bereich zusätzlich unterstützt. Durch die Partial-Kompression wird die Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen optimiert, was eine schnellere Regeneration zur Folge hat.

Materialien im Vergleich

Polypropylen – immer trocken

Nimmt praktisch keine Feuchtigkeit auf, da diese sofort an die nächste Schicht weitergeleitet wird.

(Gore Bike Wear, DRY)

Polyamid – mit Kühleffekt

Bleibt etwas länger feucht als Polyester und Polypropylen. Wirkt dadurch leicht kühlend. Perfekt für hohe Intensität.
(X-Bionic, Odlo)

Polyester – schnell trocken

Nimmt kaum Feuchtigkeit auf. Darin fühlt man sich angenehm trocken. (Odlo)

Merinowolle – perfekt für Mehrtages-Touren

Trocknet relativ langsam und wirkt leicht kühlend. Aufgrund der hohen Isolationswirkung keine Gefahr der Auskühlung. Nimmt keine unangenehmen Gerüche an. (Icebreaker)

Reinigung und Pflege von Sportbekleidung

Je nachdem, ob die Unterwäsche aus synthetischen oder natürlichen Fasern besteht, werden unterschiedliche Waschmittel verwendet. Damit sich bei Produkten aus Polypropylen, Polyamid und Polyester keine unangenehmen Gerüche festsetzen, empfiehlt es sich, zusätzlich zu einem flüssigen Haushaltswaschmittel ein desodorierendes Pflegemittel (z.B. BASEFRESH von Nikwax) zu verwenden, das einfach in die Weichspülkammer gegeben wird. Wollprodukte werden am besten mit einem speziellen Wollwaschmittel (z.B. WOOL WASH von Nikwax) gewaschen. Dadurch trocknen die Fasern nicht aus und das Kleidungsstück behält seinen weichen Griff.

Das Zwiebel-Prinzip - nicht nur im Winter richtig gekleidet

Für bessere Isolationswerte bei kaltem Bikewetter empfehlen wir, verschiedene Kleidungsschichten übereinander zu tragen. Das Zwiebelprinzip hat in der Übergangszeit den Vorteil, dass man gezielt auf die möglicherweise rasch wechselnden Temperaturen reagieren kann, indem man während der Fahrt etwas aus- und später wieder anzieht.

1. Schicht: Funktionsunterwäsche

Die innerste Schicht soll die Feuchtigkeit vom Körper wegtransportieren und deshalb hauteng anliegen. In der Winterzeit empfiehlt es sich, bei jeglicher sportlichen Aktivität Funktionsunterwäsche zu tragen. Je nach Einsatz und Präferenz wird Unterwäsche aus synthetischem Material oder aus Merinowolle gewählt.

2. Schicht: Isolationsschicht

Falls eisige Temperaturen herrschen oder man mit langsamerem Puls unterwegs sein sollte, empfiehlt sich eine zusätzliche Isolationsschicht, wie zum Beispiel ein Langarmtrikot. Sobald die Tage wieder etwas wärmer werden, kann diese Schicht auch wieder weggelassen werden.

3. Schicht: Wetterschutz

Die äussere Schicht besteht beispielsweise aus einer atmungsaktiven Softshelljacke, welche den Körperschweiss nach aussen transportiert und gleichzeitig vor Wind schützt. Soll die 3. Schicht wasserdicht sein, kann man auf eine Regenjacke zurückgreifen.