Mit der richtigen Ernährung kann die Regenerationszeit verkürzt werden. Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe sollen dem Körper möglichst innerhalb einer Stunde nach der Belastung zugeführt werden.

RECOVERY SHAKE erhöht die Aminosäurenkonzentration im Blut sowie die Aufnahmefähigkeit der Zellen und fördert damit die Proteinsynthese respektive die schnelle Erholung der beanspruchten Muskulatur. Der RECOVERY SHAKE wird mit Milch angerührt. (CH)

100g (Pulver) = 377kcal/1600kJ; Fett 1.0g, KH 70, EW 22g
1 Shake 40g Pulver + 300ml Magermilch = 251kcal/10651600kJ; Fett 0.7g, KH 43, EW 18g